リテイナー１日目

今朝、先週型取りをしてもらって作ってもらったリテイナーができてきた。

１ヶ月間は、２４時間、７日間、歯みがき＆ご飯を食べている時以外は、装着だそうだ。

ワイヤーが付いたタイプを想像してたけど、すべてクリアーのタイプだった。
ちょっと話しづらいけど、矯正のブレースに比べれば全然目立たないんじゃないかな？舌っ足らずな話し方になるので、どうしたんだ？ってきっと思われそうだけど。
　
ブレースをとって、１週間、私の歯は自由を取り戻し、元の位置に戻るぞーーと動き始めていたのか、リテイナーをつけてすぐは、かなり窮屈感。

仕事を数時間お休みもらって歯医者に行ったんだけど、午後仕事をしていたら、矯正中のワイヤー調整日の夜に、歯茎というか顎というか、口全体が痛かったような感覚がしてきた。。やっぱり私の歯、動いてたのかな？　みんな窮屈に感じるものとは言ってたけど。。

このリテイナーは、治療代に含まれていた。別かなって実は思ってたりしたんだけど、良かった。
もし紛失等で作り替えるときは２５０ドルぐらいかかるらしい。

装着に関する注意事項の紙をもらった。

一番ショックなのが、飲み物の注意。私、コーヒー中毒のように、仕事中はほぼ飲み続けている。途中紅茶やお茶も飲むけど、熱い飲み物は、必ず、リテイナーを外すようにって。。。

また装着するときは、歯みがきかうがいしないと気持ち悪いだろうから、仕事中の飲食回数がかなり減りそう。。ダイエットになるかも。、。。。コーヒーを飲むのは休憩時間だけだな。でも１５分の間に、リテイナーとって、コーヒーのんで、またうがいして装着か。。。めんどくさくて水で我慢しそう。。朝、コーヒーたくさんまとめて飲んでから会社に行くかな（笑）

このリテイナー、口の中に入れてるものなだけに、水洗いをしても、ワンコなど動物には魅力的な匂いがつくみたい。かじられることがあるので、外したらすぐにリテイナーケースに入れるようにって。。（笑）うちのワンコのおもちゃにならないようにきをつけねば。。。

面白かったのが、外した後、ティッシュにくるんでポッケに入れたりしないようにっていわれた。リテイナーにティッシュがくっつくからかと思ったら、確実にゴミと思って捨てるよって（笑）確かに、重さを感じるものじゃないから、捨てそうだわな。

今度からトイレに行く時に持っていくものが増えるなーー。いつも電動歯ブラシに会社には自宅で使うような大きい歯磨き粉をおいてるのでそれももってトイレに行ってるんだけど、あと化粧ポーチに、このリテイナーケースでしょ。。なんか小さいバックでも会社においておこうかねー（笑）

次のチェックは、１ヶ月後。
その時にドクターOKがでれば、通常だったら、夜だけの装着がそれから１年間だそうだ。１ヶ月後のチェックの後は、３ヶ月後、６ヶ月後とチェックが続くらしい。それ以降もチェックしてもらいたかったら１回のチェックで２５ドルかかるみたい。あと３回のチェックまではカバーされているってことかーー。毎月行っていたのがあと３回。。。。それでほんとうに終わるってことなんだな。。あっという間にその１年も終わったりするんだろうなーー。

予定では１年後からは、１週間に一回夜だけ装着して、もしリテイナーが窮屈に感じたら、１日つけたりと、自己管理になるってことみたい。旦那もいまだに夜はリテイナーつけてるわ。

リテイナー生活開始です。