ぎりぎり３０代＆アメリカで歯の矯正

リテイナーをつけはじめて１ヶ月目のチェックアップに行った。リテイナーをつけた状態とその後外した状態を確認し、無事、夜だけのリテイナー生活に変更OKがでた。

食事している時以外は、リテイナーをつける生活は、コーヒーやお茶など熱いものを飲む時の取り外しがとても面倒だった。話すのは予想よりは不都合を感じなかった。

これで、今日からは、夜だけでいいと思うととても嬉しい〜。

本日は、ふつうの歯医者さんへも行った。２週間前に６ヶ月ごとのクリーニングへ行った時に、Deep Cleaningという麻酔をかけて歯茎の境にたまった歯垢などをとってくれる物を進められ、その場で左側は終了。本日は残った右側。このDeepCleamingは、ふつうは２年ごとぐらいでするといいらしい。ただ、フロスをきちんとやっていると３年だったりと期間は異なるらしい。

この麻酔がなかなか切れなくて、前回も今回もドクターからは１時間半ぐらいで。。と言われていたのに、唇が麻痺したような感覚が綺麗になくなったのは４時間後。これさえなければ、このクリーニングきらいじゃないんだけどなー。

矯正が終わって、この半年ごとのクリーニングも楽になった。以前は、１日仕事だったから。。。矯正歯科とふつうの歯医者へとワイヤー取ったりでいつも３回通ってたから。。。

さてと、この間、旦那がずいぶん前に買ったというホワイトニングキットを発見した。まっすぐな歯になったことだし、市販のホワイトニングのシールを試してみようかな。

今朝、先週型取りをしてもらって作ってもらったリテイナーができてきた。

１ヶ月間は、２４時間、７日間、歯みがき＆ご飯を食べている時以外は、装着だそうだ。

ワイヤーが付いたタイプを想像してたけど、すべてクリアーのタイプだった。
ちょっと話しづらいけど、矯正のブレースに比べれば全然目立たないんじゃないかな？舌っ足らずな話し方になるので、どうしたんだ？ってきっと思われそうだけど。
　
ブレースをとって、１週間、私の歯は自由を取り戻し、元の位置に戻るぞーーと動き始めていたのか、リテイナーをつけてすぐは、かなり窮屈感。

仕事を数時間お休みもらって歯医者に行ったんだけど、午後仕事をしていたら、矯正中のワイヤー調整日の夜に、歯茎というか顎というか、口全体が痛かったような感覚がしてきた。。やっぱり私の歯、動いてたのかな？　みんな窮屈に感じるものとは言ってたけど。。

このリテイナーは、治療代に含まれていた。別かなって実は思ってたりしたんだけど、良かった。
もし紛失等で作り替えるときは２５０ドルぐらいかかるらしい。

装着に関する注意事項の紙をもらった。

一番ショックなのが、飲み物の注意。私、コーヒー中毒のように、仕事中はほぼ飲み続けている。途中紅茶やお茶も飲むけど、熱い飲み物は、必ず、リテイナーを外すようにって。。。

また装着するときは、歯みがきかうがいしないと気持ち悪いだろうから、仕事中の飲食回数がかなり減りそう。。ダイエットになるかも。、。。。コーヒーを飲むのは休憩時間だけだな。でも１５分の間に、リテイナーとって、コーヒーのんで、またうがいして装着か。。。めんどくさくて水で我慢しそう。。朝、コーヒーたくさんまとめて飲んでから会社に行くかな（笑）

このリテイナー、口の中に入れてるものなだけに、水洗いをしても、ワンコなど動物には魅力的な匂いがつくみたい。かじられることがあるので、外したらすぐにリテイナーケースに入れるようにって。。（笑）うちのワンコのおもちゃにならないようにきをつけねば。。。

面白かったのが、外した後、ティッシュにくるんでポッケに入れたりしないようにっていわれた。リテイナーにティッシュがくっつくからかと思ったら、確実にゴミと思って捨てるよって（笑）確かに、重さを感じるものじゃないから、捨てそうだわな。

今度からトイレに行く時に持っていくものが増えるなーー。いつも電動歯ブラシに会社には自宅で使うような大きい歯磨き粉をおいてるのでそれももってトイレに行ってるんだけど、あと化粧ポーチに、このリテイナーケースでしょ。。なんか小さいバックでも会社においておこうかねー（笑）

次のチェックは、１ヶ月後。
その時にドクターOKがでれば、通常だったら、夜だけの装着がそれから１年間だそうだ。１ヶ月後のチェックの後は、３ヶ月後、６ヶ月後とチェックが続くらしい。それ以降もチェックしてもらいたかったら１回のチェックで２５ドルかかるみたい。あと３回のチェックまではカバーされているってことかーー。毎月行っていたのがあと３回。。。。それでほんとうに終わるってことなんだな。。あっという間にその１年も終わったりするんだろうなーー。

予定では１年後からは、１週間に一回夜だけ装着して、もしリテイナーが窮屈に感じたら、１日つけたりと、自己管理になるってことみたい。旦那もいまだに夜はリテイナーつけてるわ。

リテイナー生活開始です。

とうとう本日、矯正のブレスが全部取ってもらえた。

いつもは土曜日の予約で調整してもらっていたんだけど、ブレースが取れる日は、混んでない平日の予約になるということで、会社を午前中お休みをもらって行くことに。。

なんかすごい器具でとるのかなっておもってたけど、今までの調整でも使っていたように思えるようなニッパーみたいなものでブチブチって。痛みもなく、さすがに奥歯の周りにぐるっと回ってるものは大変なんだろうと思ってたら、これもブチブチって挟んで気づいたら取れてた。全然痛みなし。ただ、歯の周りにぐるっと付けていたバンドは、歯肉が重なってきてたからだと思うけど出血がちょっとあったみたい。でも気づくことなく止まっていたみたい。

ブレースはばらばらでとれてくるのかとおもったら、今朝まで付けていたゴムの輪っかも、ワイヤーもつけた状態で取ったので、綺麗に上下歯の形になっていた。記念に写真撮影。

ブレスをとった直後に、これまたニッパーのようなもの、たぶん、このブレスの写真の右下にちょこっと写っている丸いものが先にくっついたもので、歯に残ったセメントをゴシゴシ取ってくれたみたい。まだ、それだけでは、まだ、歯の表面にセメントの形のような跡が残ってたんだけど、その後、クリーニングの時と同じようにキレイにしてくれて、無事完成。

その後、リテーナーを作るための型取り。来週出来上がったら、まずはほぼ２４時間つけて、後は先生の指示ですこしずつ時間が減るらしい。でも全然つけないってことはないみたい。また元の位置に戻ろうとするみたいなので、その予防みたい。ふぅ。。。大変そうだ。話せるけど、話しづらいって聞くしなーー。

その後、一度歯みがきをした後、今度は正面やら横顔やら口を器具を使ってぐにーーって広げた状態で撮影をしたりで無事、綺麗な歯とご対面。

今月末には、半年に一回の歯のクリーニングの予約を入れてるので、虫歯がないかのチェックと、銀歯がまだ残っている奥歯を白いのに変えてもらいたいって相談かな。

アラフォーにして、綺麗な歯ゲット。初めた時の上の歯は後ろに隠れている歯もあったぐらい。以前の写真を改めて見るとびっくりする。

次は、１週間後にリテーナーの受け取りです。また会社午前休もらわなくちゃ。。

本日は嬉しいことがあった。

いつもの先生じゃなくて、前回の時に先生の横でみていた先生がチェックしてくれた。
それもかみ合わせやら、いつもよりも時間をかなりかけて見てくれた。

で、とうとう、来月、ブレース取れるって言ってくれた。うれしーーー。ほんとにほんとうにとれるの？って思ってしまう。

２年２ヶ月で取れるってことだ。

でも、とれたあとは、先生からの指示でリテイナーと呼ばれるものをつけることになる。
来月とれてすぐは、歯を磨いたりご飯を食べている時以外は、ずっとつけっぱなしだそうだ。

基幹的にどのくらいつけるの？って聞いたら、ライフタイムってニコッて笑って言われた。まじーー。生涯ずっとですか・・もちろん、夜だけに変わったりしていくらしいんだけど。。。

旦那も矯正経験者。確かに今でも夜だけは、リテイナーってのをつけている。

２０１０年、新しい年は、矯正終了かぁぁ。うれしいなーー。

ほとんど変わってないので写真は正面だけ。

先月旅行に行ったときに、パンを食べていて、ボロっと、何かを感じた。

あぁーーまただ。たぶん、３回目。。また同じ場所のブレースがとれた。とれたといっても、完全にとれてしまうわけではなく、ワイヤーにぶら下がってる状態。鉄棒でぐるっと前回りができちゃうみたいな感じ？

すぐに連絡をしてボンドでくっつけてもらわないと行けないんだけど、さすがにちょっと眺めのお休みをもらったあとだったので、遅れて出勤しますって言いづらく。。ずるずると２週間。

その２週間の間に隙間があいたらしい。もしかしたら、来月にでもブレースとるために今日は先生が細かく見る予定だったような会話がちらっと聞こえた。しまったーー。年内に取れるかもしれなかったのかーーー。後悔後悔。。。

今回とれたブレースの場所は、もうつけないとのこと。またブレース全部にゴムの輪っかをつけられて、またぎゅーっと締め付けられるような感じがして今月の調整終了。

あぁ、まる２年たったけどいつ取れるのかなーーー。以前ちらっと聞いたことあるけど、今日はなんとなく聞かないで帰ってきた。

すっかり数ヶ月更新がとまってしまった。

毎月１回の調整はいっているものの大きな動きはない。

８月の調整で、右側につけていたゴムが、今度は、左側だけになった。取れるのかと期待したんだけど、だめだった。

９月の調整で、無事、ゴム卒業。思わず、先生にゴムはもうつけなくていいよって言われて、イェェーイって喜んだら笑われた。だって、ほんと、たかが小さなゴムだけど、何か食べるたびに取っては、歯磨きをして、また付けての繰り返しで、面倒だった。

その代わり、ready to finalってアシスタントの人に言われたけど、下の歯全部の調整のため、またわっかのゴム（○○○○ みたいなつながったもの）が付けられて、窮屈。下の歯の間の隙間をなくすためらしい。

さらに、９月の調整で、毎月分割で支払っていた矯正の治療費がすべて払い終わった。現在、２回ほどレントゲンをとったり、４本歯を抜いた野などを含めると４５００ドルぐらい支払ったことになりそうだ。

あとは何を払うことになるのかな？そういえばリテーラーってこの費用とは別だろうなーー。

で、今月、１０月。
今日は、上のワイヤーを取り外して短くしたみたい。またまた窮屈になった。
下の歯は、先月と同じくわっかのつながったゴムが前のほう前面に付けられてまたまた窮屈に。

もう十分隙間は狭まった・・と思うんだけど、ドクターは、この隙間をなくさないとねって言われたところは、たしかにすこーーし空いていた。

左右はこれといって変わらない。

もうすぐ２年になる。いつ取れるんだろう。ドクターに数ヶ月前に聞いたときには、２年で終わるかなーーって言われたのでそれ以来聞いていない。希望は年内。次の希望は、自分の誕生日の２月。。

始めたころに比べると、そろってる。。すごいことだ。

特に上の歯。長年後ろに隠れていた歯がみえるようになった。

半年ごとの歯のクリーニング。次回は、来月の予約をすでに取っていたけど、急遽、予約変更。今回、ワイヤー変更をすると聞いていたので、ちょうどワイヤーとってもらってその後、クリーニングに来たほうがいいかなって思って。。。

予約変更は問題なくできた。

朝９時に矯正歯科へ。歯のクリーニングがあることをつたえ、ワイヤーを取ってもらって終了。

歯のクリーニングまで時間があったけど、朝ごはんをあまり食べてなかったのでおなかがかなりすいた。。とりあえず、フレッシュジュースを飲んで、腹ごしらえ。

ワイヤーを取った状態。最近あまり変化なし。。つまんないなーー。

歯のクリーニング終了。午後に、また矯正歯科へ。
なんだか、ガラガラ。。いつも午前中に来てるけど、もしや午後のほうがすいてるのかな～って思って、聞いてみたら、夏休みだからだそうだ。

いつも７月の２週目から、８月３週目までは、こんな感じでかなり暇らしい。みなさん、バケーション中ってことだね。いやぁ～ほんと暇そうで、どうしたんだろうっておもった。

あまり代わり映えしないんだけど、、、記録ってことで。。写真撮るときは付けてないけど、先月に続いて、まだ右側部分に三角形にゴム付けてます。いつ取れるのかな。。取ったりはずしたり面倒なんだよねーー。

５月。。写真撮るの忘れたので、２ヶ月ぶりの更新。

上下の隙間をなくすために、ご飯を食べるとき以外はゴムを付け始めたのが４月。１ヶ月でいい感じになったのは、片方だけ。やっぱりドクターにも、片方はまだ付けてねって、また予備のゴムをいただいた。

ちなみに。。。そのゴムってこれも種類があるみたい。私が４月から付けてるのは、このシマウマさんタイプ。

今月、６月は、どうやら、ワイヤーを付け替える予定だったらしい。が。。。。先日、レイカーズのファナルをみていて、バリバリとちょっと固めのスナックを食べていたら、ブレースのひとつが取れてしまった。がぁ～ん。。。

ワイヤーがついてるので、ブレースが落ちてくるってことはなかったけど、ワイヤーでブレースがグルッと、鉄棒してるような状態にもなってしまった。

とりあえず、次の週末には、予約が入っていたのでそのままにしていた。

予約当日。。。いすに座ってすぐに、取れたことを伝えたら、ボンドでしっかりと付けてくれた。何で取れたの？って聞かれた。

素直に言うしかない。。。。レイカーズの試合見てて、スナック食べたら取れた。。。

そういうのは食べるべきじゃないのよ。。。。

はい。。そうでした。。たしかに、矯正を始めたときに食べないようにと注意があった紙に書かれていたような気がする。最近は、もらい物のせんべいもぼりぼり食べてた・・・反省。

ドクターは、ブレースを付けたときは、ワイヤー交換はしないから、次回は交換するから気をつけてねってこそっと言われた。そりゃそうだよね。ワイヤー交換したら、いつもよりも動きが活発になるのに、ブレースが、しっかりついてるかどうか微妙な状態ではやらないよね。。

反省・・・・矯正も時間とともに、慣れてきてしまっていた自分がいました。

日々きれいになっていく歯。前回、前面にゴムがついたけど、１ヶ月で終了。

でも、今日から、上下の噛み合わせで隙間があるため、両サイドにゴムを付けることに。これ、ご飯食べる以外は、付けなくちゃいけないんだって。なんか数日は痛かった。

来月も付けることになるかはまだ分からない。ドクターは、one or few monthって言ってた。話しづらいに、さっさと終わってくれー。

いまさら・・・なんだけど、前回、削ったりしてるなーー。どこ削ってるんだ？って思ってたら、なんと、上あごを広げるため？に両サイドの上の奥歯からつながっていたアーチがなくなってたーー。会社でランチの後にハミガキしてて気づいた。よくものが詰まってたりしてた。。でも、気づくの遅いよ＜私

写真見直したら確かに、アーチない～～下の写真の上あごにある針金のアーチが、矯正始めてからずっとあった。先月の写真からなくなってた。１ヶ月も気づかないなんて、矯正もなれてきになってなかったってことなのかな。。びっくり。

最近は、大きい変化はないものの、日々そろってくる歯にうれしく思ってる。最近では、１ヶ月に１回の調整後も前ほど大きな痛みはなかった。

でも、今回は久々の痛み。上下、前面ほぼすべてに、わっかのゴムがくっついた。久しぶりだったので色どうする？って聞かれてつい、クリアーって言ってしまった。目立たない＝クリアーって思ってしまうんだけど、実際は、カレーライスを食べたりで、色がつきやすいので、今まではシルバーを選んでいた。でもすっかり忘れていて、何色って聞かれたら、クリアーって言ってしまったよ。。。

写真は、調整日に撮ったのでまだクリアーだけど、すでに１週間がたち、若干黄ばんでる。。次の調整日までまだ３週間もあるのに、どうするよ。。。

このゴムが前面について、久しぶりに、噛めない。チップスを噛むのも痛いし、もう１週間たったけど、焼肉みたいな噛み切るような食べ物は一切だめ。こんな前面につながった状態でゴムがくっついたのは初。最終調整なのかな。。ドクターは、いいねーーって今回もかなり満足そうだった（笑）

あぁぁ、、上下ともに歯がぶつかるだけで、ひぃ～～って言いたくなるような痛み。きっとこういう痛みも、そろそろ最後かな。あまりの痛みに、市販の痛み止め飲んだ。。あまり薬は飲みたくないんだけど、あまりの痛さに耐えられず。。。これも最後と思って耐える！噛みあわせがこの１ヶ月でもまた変わってきた！すごいことだ！